実際に作る料理を軸に整理
「レシピ」フォルダーを作り、平日の夕食、パン・お菓子作り、試したい料理などの目的ごとに情報源をまとめます。ひよこ豆、フライパン1つ、ベジタリアンなどのタグを追加すると、同じレシピを複数の検索で見つけられます。元のブログリンクを調理動画と一緒に保存し、どのバージョンを作るかメモします。今週の候補を絞ることで、閲覧を献立の決定につなげられます。
保存した情報を活用
実践ワークフロー：レシピ保存
口頭で説明された技法を利用可能に
Proでは、対応する保存済みの料理動画の文字起こしを依頼できます。キャプションにない寝かせ時間のコツや食感の目安が見つかることもあります。特に分量や時間は、元のレシピと動画を見ながら確認してください。文字起こしには音声の取得と処理の成功が必要です。リールを保存するだけで、話された手順が自動添付されるわけではありません。
自分のキッチンで起きたことを記録
調理後は、何人分か、代用した材料、次も取り入れたい変更をメモしましょう。手動タグで出典を「試した」「次に試す」などと分類します。Proで接続したAIアシスタントを使う場合、材料から保存済みの料理を探し、リンクも含めるよう頼めます。取り込んだ参考資料に分量がない場合は、元のレシピから材料の分量を控えてください。
- 1
レシピブログと関連する料理動画を、料理のフォルダに保存します。
- 2
材料と食事の種類をタグ付けし、口頭のコツが重要ならProで文字起こしを依頼します。
- 3
元の手順に沿って調理し、材料の代用や結果をメモに追記します。
任意のAIワークフロー · Pro
保存した参考資料と一緒に使うプロンプト
SavebaseをChatGPTまたはMCP対応アシスタントに接続し、このプロンプトを自分のフォルダーとタグに合わせて調整します。
保存済みの「平日の夕食」コレクションから、ひよこ豆を使うレシピを探してください。利用可能なメモと動画の文字起こしを使い、情報源のリンクを含め、材料の分量が不明な場合は作り上げず、不足している分量を一覧にしてください。
話された内容について質問する前に、動画の文字起こしを依頼してください。MCPアクセスは読み取り専用です。アシスタントは利用可能な資料を取得し、ライブラリの編集はSavebaseで行います。
AIアシスタントを接続 →このワークフローで期待できること
Savebaseはレシピ元と調理メモを整理します。栄養計算、分量調整、検証済み買い物リスト作成は自動で行いません。
コレクションに合うプランを選ぶ
Freeでは通常のレシピURL、手動での整理、メモを利用できます。Proには動画の文字起こし、対象ソーシャルメディアのバックアップ、ChatGPT/MCPアクセスが加わります。
プランと現在の上限を見る →レシピ保存 に関する質問
Instagramのリールからレシピを保存できますか？
対応するInstagramリールを拡張機能の通常の保存操作で保存し、レシピのリンクと一緒に整理します。Proでは、取得できる発言内容の文字起こしを依頼できます。動画でしか見えない材料や手順は、自分のメモに残してください。
Savebaseは完全なレシピを自動抽出しますか？
Savebaseは参考資料を保持し、Proでは対応動画音声を依頼に応じて文字起こしできます。完全に構造化されたレシピ、材料解析、画面上の文字の手順化は保証しません。不足情報は元資料を確認してください。
保存内容のさらなる活用方法
活用例をすべて見る →次の保存を役立つものに
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